La mort : Un fardeau ou une force ?

 

William Blake - La maison des morts

Introduction

Dans cet article, nous allons traiter du sujet de la mort. Nous allons voir son origine, les peurs qui en découlent et comment en tirer parti.

Nous allons voir en premier ce qu'est la mort en prenant en compte différents points de vue. Ensuite, nous verrons les origines de la peur de la mort. Puis, nous verrons le lien que peut avoir la mort et la conscience, puis la mort et l'avant naissance. Après, nous verrons pourquoi avoir peur de la mort nous rend esclave. Ensuite, nous verrons le rapport entre la peur de la mort et la souffrance. Enfin, je vous donnerai plusieurs astuces pour transformer cette peur en élément moteur dans votre vie.

Maintenant, nous allons voir ce qu'est la mort en détail.

Qu'est-ce que la mort ?

Nous allons commencer par voir ce qu'est la mort concrètement. Il y a plusieurs points de vue que je vais vous présenter. Le point de vue matérialiste et le point de vue idéaliste qui correspondrait au point de vue religieux.

Pour un idéaliste, la mort représente la mort du corps et la séparation du corps et de l'âme. Il s'agit donc du déplacement de l'âme d'un endroit à un autre endroit. En partant de ce postulat, la mort n'est donc pas une fin en soi mais le début d'une nouvelle chose. Il s'agit d'une conception très religieuse qui fait plutôt allusion à une foi.

Pour un matérialiste, la mort est l'arrêt de toute fonction vitale. Il ne distingue pas le corps et l'esprit mais considère que tout vient du corps et de la matière. Pour lui, la mort est la disparition de l'être. Il rejoint la définition de la mort que pourrait donner un scientifique et je me baserais principalement sur ce point de vue pour la suite de mon développement.

Maintenant, nous allons voir ensemble ce qu'est la peur de la mort et quelles sont les causes de ses peurs.

La peur de la mort

Les animaux n’ont pas conscience de leurs morts. J'entends par là qu'ils ne savent pas qu'ils vont un jour mourir. Certains d'entre eux le ressentent quand ils sont proches de la mort mais il y a là une grande différence entre avoir peur de la mort quand elle se trouve en face de nous et la peur due à la conscience qu'un jour nous allons mourir.

L'humain quant à lui, a connaissance qu'un jour il périra et cela peut causer une peur viscérale. Il s'agit certainement de la plus grande peur possible pour un homme.

Nos instincts font tout pour nous faire survivre et pour perpétuer l'espèce. Le processus est inconscient et l'instinct utilise ce que Jung appelle une impulsion, c'est-à-dire, une force qui nous pousse à faire quelque chose de manière inconsciente. En prenant en compte le but de nos instincts, il me paraît cohérent de penser que la mort est une des plus grandes peurs pour l'homme.

La peur de la mort provient donc du fait que l'homme a conscience de sa propre fin.

Maintenant que nous avons vu la cause principale de la peur de la mort, nous allons voir le lien qu'il y a entre la mort et la conscience.

La mort et la conscience

Nous avons vu que la peur de la mort provenait principalement du fait que nous en avons conscience et donc du fait que nous sommes en tant qu'être humain, des animaux dotés d'une conscience plutôt développée.

La mort pourrait être définie comme la perte totale de la conscience. La peur de la mort peut donc aussi provenir de ça.

Pourtant, nous rencontrons tous cet état où nous n'avons plus conscience de nous. Il s'agit de notre état pendant la phase de sommeil. Quand nous dormons, notre corps coupe partiellement nos fonctions vitales et nous ne sommes pas conscients dans cet état. Or, la mort est justement l'arrêt de toutes les fonctions vitales. Les deux phénomènes sont donc assez proches en matière de ressenti. Schopenhauer disait, à juste titre, que le sommeil était le frère de la mort. D'ailleurs, nous retrouvons cette idée dans la mythologie grecque. Thanatos est le dieu de la mort et il la représente, son frère Hypnos est le dieu du sommeil.

Maintenant, nous allons voir le lien qu'il peut y avoir entre l'avant naissance et la mort. Il s'agira d'un autre argument nous permettant de relativiser la question de la mort.

La mort et l'avant naissance

Comme nous l'avons vu plus haut, la mort représente la perte de conscience de soi. Pour beaucoup, la perte de conscience de soi où leur disparition est une idée terrifiante. Mais pourtant, ils l'ont déjà expérimentée.

Avant de naitre, vous n'existiez pas ou en tout cas, vous n'aviez pas conscience que vous existiez. En quoi la disparition de la vie devrait être plus terrifiante que l'avant naissance ?

Cette vision des choses peut vous permettre de relativiser la vision que vous avez de la mort et peut donc vous décharger de votre angoisse.

Maintenant, nous allons voir pourquoi la peur de la mort fait de nous des esclaves en quelque sorte.

Asservissement dû à la peur de la mort

“Il est incertain où la mort nous attende : attendons là partout. La préméditation de la mort est préméditation de la liberté. Qui a appris à mourir, il a désappris à servir.” Disait Montaigne.

Une peur est un blocage qui tire sa source de l'inconscient mais qui bloque votre Moi, c'est-à-dire, votre personnalité consciente. La peur crée un mécanisme de blocage pour vous protéger de l'extérieur. Mais comme il s'agit d'une peur, elle a une très grande emprise sur vous. Kant disait que nul n'est plus un esclave que celui qui est soumis à ses pulsions.

En ne travaillant pas sur votre peur de la mort, vous en devenez l'esclave. Vous devenez littéralement l'esclave de cette pulsion et cela peut vraiment venir mettre un frein dans votre vie. La pratique qui consiste à dompter la peur de la mort n'est pas quelque chose de simple mais avec de l'entrainement, tout le monde peut la dompter et se libérer.

Maintenant que nous avons vu la problématique de l'asservissement créé par la peur de la mort, nous allons voir quel est le lien entre la souffrance et la mort.

La mort et la souffrance

Dans cette partie nous allons développer le point de vue du matérialiste sur la mort. Nous avons vu que la mort était la perte de la conscience et l'arrêt des fonctions vitales. Cela rejoint le point de vue d'Epicure qui disait que la mort ne nous concerner pas car justement nous ne sommes plus conscients quand elle arrive.

Il y a des personnes qui ont peur de la mort car elles ont peur de souffrir et non pas parce qu'elles ont peur de perdre leur conscience. Ici, j'utiliserais l'argument d'Epicure pour répondre à cette problématique.

Epicure développait un point de vue qui est que la souffrance dépend de la sensation or, la mort est privation de toute sensation donc, elle est privation de toute souffrance.

Maintenant, nous allons voir ensemble comment la mort pourrait devenir une source de motivation dans la vie et non un frein.

La mort comme moteur pour la vie

Cela peut paraître étrange mais oui, la mort peut servir d'élément moteur à la vie. Les dieux de la mythologie grecque disaient qu'ils jalousaient les Hommes car ils étaient mortels. Le principe est simple et il part d'une vérité absolue. Nous sommes tous mortels et personne ne sait quand il va mourir. Que vous soyez jeune ou une personne plutôt âgée, vous pourriez mourir aujourd'hui ou demain. Vous pourriez vous endormir ce soir et ne pas vous réveiller. Le projet que vous entamez pourrait être le dernier, cette occasion que vous avez d'arranger une relation ou d'en entreprendre une nouvelle pourrait être la dernière, et cetera.

La prise de conscience de cette vérité peut créer chez vous un sentiment d'urgence qui pourra vous motiver dans la vie et qui pourra vous aider à ne pas gaspiller votre temps car il est précieux. Le temps est la seule chose que l'on ne peut pas rattraper comme le disait Sénèque.

Maintenant, je vais vous montrer comment utiliser la vie que vous avez eu pour ne pas craindre de mourir.

Relativiser sur votre vie pour accepter la mort

Relativiser sur votre vie peut être un bon outil pour accepter la fatalité qu'est la mort.

De manière globale, il y a deux types de vie qui peuvent être menés.

La première est la vie qui a été bien remplie où la personne a pu profiter un maximum de la vie en voyageant beaucoup, en ayant eu beaucoup d'expériences, et cetera. Dans ce cas, vous pouvez vous dire que vous partez satisfait de la vie et sans regret.

La deuxième est la vie qui a contrario, a été gaspillée, qui a été surtout un fardeau et qui a été subie. Dans ce cas, que vous importe de la perdre ? Vous pouvez partir en étant soulagé car vous ne perdez rien.

Maintenant, nous allons voir pourquoi prendre conscience de la mort des gens autour de nous est une bonne chose.

Voir la mortalité en chacun

Nous avons vu plus haut qu'il était important de prendre conscience de son caractère mortel, mais maintenant, nous allons voir quelle bénéfice nous pouvons tirer de la prise de conscience du caractère mortel des autres.

Pendant les épidémies de peste en Europe, beaucoup de personnes mouraient en permanence et un phénomène s'est fait remarquer. Une sorte d'empathie générale s'est développée. Les gens en prenant conscience que tout le monde pouvait mourir à tout instant, se sont mis à ignorer les défauts de leurs voisins, à les accepter tels qu'ils étaient, et cetera.

La pratique qui consiste à prendre conscience du caractère mortel des autres permet de développer votre côté empathique. Il vous permettra de mieux accepter les autres et de créer des liens plus forts avec eux.

Maintenant, je vais vous montrer comment créer une énergie viscérale par le biais de la mort.

Créer une prise de conscience viscérale

“Il est impossible que de prime abord nous ne sentions les piqûres de ce genre d’idées, mais en les maniant et en les repassant au long cours on les apprivoise sans aucun doute.” Disait Montaigne.

Avez-vous déjà observé des personnes qui ont failli mourir et qui s'en sont sorties ? Avez-vous remarqué leurs manières d'entreprendre la vie par la suite ? Ils ont une tendance à ne plus gâcher une minute de leur vie, ils sont très entreprenants et proactifs et toutes les choses banales du quotidien les remplissent de joie.

On peut recréer ces conditions de manière artificielle en visualisant régulièrement sa propre mort. Marc Aurèle utilisait cette technique au quotidien et vous pouvez vous inspirer de sa méthode. Même si cela paraît étrange comme pratique, je vous recommande vivement de l'essayer, qu'avez-vous à perdre en essayant ?

La technique est simple, il appelait cela le memento mori et ça consistait concrètement à écrire son testament tous les soirs en partant du principe qu'il ne se réveillerait pas le lendemain.

Vous pouvez également visualiser régulièrement votre mort en la mettant en scène.

Conclusion

En résumé, j'ai commencé par vous montrer différents points de vue sur ce que représente la mort en vous montrant qu'il n'y avait au fond rien de bien effrayant. Enfin, je vous ai donné plusieurs méthodes pour apprendre à dompter la peur de la mort et comment en tirer parti.

N’hésitez pas à me faire vos retours en commentaire, cela me permet d’améliorer les articles en fonction de vos besoins. Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter bon courage dans votre étude personnelle.

Merci d’avoir lu cet article jusqu’au bout.

Bibliographie

Epicure - La lettre à Ménécée

Platon - Phédon

Platon - L'apologie de Socrate

Schopenhauer - Le monde comme volonté et comme représentation

Schopenhauer - Métaphysique de la mort

Montaigne - Les essais

Ernest Becker - The Denial of Death

Marc Aurèle - Pensées pour moi-même

Robert Green - Les lois de la nature Humaine