La psychologie des rêves

 

William Blake - Dommage

Introduction

Dans cet article, nous allons étudier le sujet complexe qu'est le rêve. Je m'efforcerai de faire la lumière sur ce sujet pour vous offrir une compréhension simple mais approfondie.

Dans un premier temps, nous allons voir le rapport qu'il y a entre le symbole et le rêve. Dans un second temps, nous allons étudier l'importance qu'a le rêve dans nos vies et pourquoi la suite des rêves est un point qui doit attirer notre attention. Par la suite, nous allons voir ce qu'est un archétype, quel rôle il a dans nos rêves, et les différentes fonctions qu'a le rêve. Enfin, je vous donnerai la méthode que j'ai fini par mettre au point pour analyser ces rêves.

À présent, étudions ensemble ce qu'est un symbole et son rôle dans le rêve.

Le symbole et le rêve

Le langage humain

L'être humain utilise deux choses pour communiquer avec autrui : le langage non verbal et le langage verbal.

Le langage non verbal est un moyen de communication qui se base sur l'attitude, les postures et les expressions faciales. Il s'agit du langage le plus instinctif qui soit, car l'humain a passé plus de temps sans langage qu'avec.

Le langage verbal est, comme son nom l'indique, un moyen de communication qui utilise le verbe, mais pas uniquement à l'oral ; cela peut se faire par écrit. Il a pour objectif de transmettre à autrui ce que l'on pense.

Il est donc un genre d'intermédiaire entre notre vie intérieure et le monde extérieur.

Qu'est-ce qu'un symbole ?

Le langage que nous utilisons est rempli de symboles, mais nous ne nous en rendons pas compte. Vous dites beaucoup plus de choses sur vous que vous ne l'imaginez. Parfois, ce n'est même pas votre conscience qui parle, mais votre double, comme dirait Dostoïevski.

Un symbole peut être un terme, un nom ou une image qui, même s'il nous est familier, possède néanmoins des implications qui s'ajoutent à leurs significations conventionnelles et évidentes.

En d'autres termes, il s'agit de termes communs comme le soleil, le vent, les triangles, le chiffre trois ou deux, etc., qui possèdent plus de signification que leur sens commun.

Prenons un exemple pour que cela soit plus clair. Si nous prenons le chiffre 2, dans le sens commun, il s'agit simplement d'un chiffre, mais il implique la symbolique de la dualité, du corps et de l'esprit ; il peut également représenter la confrontation, l'échange qui ne peut se faire qu'entre deux parties, etc.

Nous utilisons également des abréviations qui n'ont pas de signification en soi, mais qui en ont pris une parce que nous leur en avons donné une. Ce ne sont donc pas des symboles.

L'utilisation du symbole par le rêve

Vous allez sûrement vous demander pourquoi j'introduis tout ça ? Patientez, la suite vous donnera toutes les réponses.

L'Homme à présent utilise sa conscience pour faire l'intermédiaire entre son monde intérieur et le monde extérieur, mais il est donc limité par sa conscience dans l'analyse du monde. Entre autres, il est limité par sa raison et par ses caractéristiques physiques pour apercevoir et comprendre ce qui l'entoure.

Par exemple, il doit prendre des jumelles pour voir au loin car sa condition physique ne lui permet pas cela.

Il y a énormément d'informations que nous ne captons pas consciemment, mais qui sont enregistrées subliminalement par l'inconscient. L'humain a donc du mal à tout expliquer consciemment et il fait appel aux symboles qui, comme un outil scientifique, permettent à la conscience de dépasser sa condition et lui permettent d'exprimer et d'expliquer des choses qui sont en dehors de la raison.

Le rêve est un phénomène inconscient car, jusqu'à preuve du contraire, quand vous dormez, vous n'êtes plus conscient. Il s'agit en fait de votre inconscient qui vous parle en quelque sorte.

Mais vous me direz, quel est le rapport avec les rêves ? Les rêves utilisent le symbole comme moyen d'expression. Il s'agit de leur langage et cela rend la tâche compliquée pour ceux qui essaieront de les analyser.

Cela est plutôt logique au final ; nous avons vu que la conscience avait une limite et que pour aller plus loin, elle doit utiliser le symbole. Or, l'inconscient est par définition hors de la perception de la conscience, donc le symbole s'impose ici pour pouvoir aborder consciemment quelque chose qui dépasse la conscience.

À présent, nous allons voir pourquoi les rêves sont si importants dans la vie.

L’importance des rêves

Le rêve est devenu primordial dans l'équilibre d'une vie humaine sous plusieurs aspects.

Étant donné que la conscience est assez développée actuellement et que nous possédons également un inconscient, il permet de maintenir une relation entre ces deux parties de la psyché, car que ce soit conscient ou non, il s'agit d'une part de vous qui doit vivre.

Il y a un autre aspect important : vous avez une vie dans le monde physique, mais aussi une vie intérieure qui, même si cela paraît étrange à première vue, est tout aussi réelle que la vie dans le monde physique.

Il y a souvent un argument avancé par beaucoup de gens et qui est que cela reste imaginaire. Il y a deux arguments contre ça. Le premier est que la vie ne met pas des choses en place qui ne servent à rien ; tout ce qui est mis en place a une fonction et n'est jamais dénué de sens. Le deuxième est que le rêve est une expérience vécue, donc elle existe même si on ne peut pas la quantifier ou la mesurer, ni même expliquer son essence. Cela ne change rien au fait qu'elle est vécue et qu'elle existe.

Enfin, si vous souffrez de mal-être ou de troubles quelconques et si vous n'avez aucun matériel sur lequel vous appuyer afin de comprendre et de débloquer la situation, vous êtes dans de beaux draps. Le rêve a cette fonction, autant en profiter.

À présent, étudions ensemble pourquoi la suite des rêves est très importante.

L’importance de la suite de rêves

Il y a quelque chose qui peut vraiment faciliter la compréhension de vos rêves, et il s'agit de la suite des rêves.

Ce que j'appelle la suite de rêves est un terme qui veut simplement dire que les rêves se produisent dans un ordre logique et qu'ils se suivent.

Si vous avez noté qu'un seul rêve et que vous tentez de l'analyser, vous pourrez, avec de l'entraînement et une bonne culture des symboles, trouver le message qui se dégage du rêve. Mais comme un symbole a beaucoup de significations, vous avez toujours une part d'échec, car il pourra vouloir dire beaucoup de choses contradictoires.

À l'inverse, si vous avez plusieurs rêves à la suite et que vous savez qu'ils se suivent, vous pourrez croiser vos informations et cela vous rendra la tâche bien plus simple.

Une chose importante qu'il faut également savoir est que deux personnes qui ont le même rêve auront sûrement deux messages complètement différents. Restez sur vos gardes vis-à-vis de cela.

À présent, voyons ensemble ce qu'est un archétype rapidement et son rôle dans le rêve.

Le rôle de l’archétype dans le rêve

Introduction

Il me paraît important d'introduire la notion d'archétype dans cet article car ils sont très présents dans les rêves. Je consacrerai un article complet à cette notion, donc ne soyez pas étonné si vous avez la sensation que je passe rapidement sur ce sujet.

Qu'est-ce qu'un archétype ?

L'archétype est un modèle représentant un comportement type. Il représente des symboles universels propres aux cultures et à l'histoire humaine. Il fait partie de l'inconscient collectif, donc du savoir de l'humanité.

Pour donner quelques exemples, il peut s'agir du héros, de la mère, du père, du sage, du sorcier, du guerrier, etc.

Sa présence dans les rêves

Il s'agit d'un mode de représentation courant dans les rêves, et il est important de les repérer. Je vous expliquerai plus loin dans l'article pourquoi ceci est très important.

À présent, voyons ensemble les différentes fonctions des rêves.

Les fonctions des rêves

Introduction

On peut dissocier en plusieurs parties les fonctions que prend le rêve.

Le refoulement

La première fonction du rêve que je vais vous présenter est liée au refoulement. Si vous refoulez quelque chose, notamment une part de votre personnalité, l'inconscient va faire vivre ce refoulement par le biais du rêve. C’est d’ailleurs grâce à cela que l'on peut repérer un refoulement ou un autre blocage par le biais du rêve.

Je vous l'ai dit, vos rêves sont l'un des meilleurs alliés que vous pouvez avoir pour apprendre à vous connaître en profondeur.

La fonction compensatrice

Le rêve a également une fonction compensatrice, comme pour le refoulement d'ailleurs. Il compense votre conscience comme une équipe qui se complète par des capacités différentes et complémentaires.

Par exemple, il est courant de retrouver une forte symbolique religieuse dans les rêves d'une personne athée. D’ailleurs, c’est en partie grâce à cela que je pense que l’Homme est un animal conscient et religieux.

La fonction indicatrice

Le rêve a également une fonction indicatrice et cela est dû à la limite dans la prise d’information de la conscience.

Vous êtes tous au fait que beaucoup d’informations sont traitées par vos sens, mais qu'elles ne deviennent pas conscientes pour autant. Vous ne vous rappelez pas de tout, mais pourtant vos yeux voient tout ce qui est dans votre champ de vision.

Les informations manquantes sont stockées dans l’inconscient et vous sont transmises par le rêve, ici, pour vous indiquer quelque chose. Que ce soit une erreur que vous faites régulièrement, un trait de personnalité que vous devez rendre conscient, etc.

La fonction prévisionnelle

Ne vous est-il jamais arrivé de faire un rêve qui décrivait un événement à venir trait pour trait ? Au point où vous doutez même de ce que vous avez vu ?

Cela peut paraître étrange, mais c’est bien le cas. Vos rêves ont une fonction prévisionnelle, et honnêtement, je ne saurais vous donner une explication à cela, mais trop de gens l'ont vécu pour que ça ne soit pas le cas.

Dans les anciens temps, les chefs de guerre utilisaient le rêve pour établir leurs plans à venir. Comme quoi, c’est un fait connu et qui ne date pas d’hier. Nous l'avons juste oublié ou mis de côté.

À présent, étudions ensemble les grands principes qui permettent d'analyser les rêves.

L’analyse des rêves

La difficulté de l'analyse des rêves

La difficulté dans l'analyse des rêves est due à la complexité d'analyser les symboles et de trouver un sens logique dans la multitude de symboles qui apparaîtront.

Il s’agit du problème principal qui peut être vaincu en s’entraînant régulièrement et en utilisant la méthodologie que j’ai fini par créer pour mener à bien l’analyse.

Pour les symboles, plus vous aurez une grande culture des mythes (Grecs, Romains, Celtes, etc.), des religions et des différentes cultures, surtout celles de vos ancêtres, mieux ce sera car la plupart des symboles seront issus de cela.

Le problème du Moi et de l'analyse des rêves

Il y a un deuxième problème à connaître quand on analyse ces rêves et il s’agit des mécanismes de défense mis en place par votre conscience.

Prenons l’exemple d’une projection, vous rejetez une partie de votre personnalité car vous la jugez mauvaise ou honteuse, elle vient donc alimenter votre double qui est l’inconscient personnel. Vous projetez ce “défaut” sur les autres et cela vous agace quand quelqu’un possède ce trait de caractère. Cela ne vous agace pas parce qu'un autre l'a mais plutôt parce que c’est le reflet de votre propre point faible. Si la symbolique d’un de vos rêves représente ce trait de caractère, le mécanisme de défense en place peut vous empêcher de comprendre votre rêve.

Et cela fonctionne avec tous les mécanismes de défense comme le refoulement, la peur, l’humour, etc.

Le principe

La méthode que j’ai créée est constituée de deux parties.

La première est le contexte dans lequel vous faites ce rêve. Ce que j’entends par contexte sont les problématiques auxquelles vous faites face, les événements qui se sont passés ultérieurement, vos questionnements, etc. Globalement, cela vous donne des indices pour comprendre les symboles que vous allez trouver dans la deuxième partie.

La deuxième partie consiste à scruter votre rêve à la recherche des symboles qui y sont présents. Une fois que vous les avez listés, si possible, dans l’ordre chronologique d’apparition, faites des recherches pour lister toutes les symboliques.

Une fois que vous avez fait ça, il faudra, par le biais du contexte de votre vie et des symboles, trouver un sens logique au rêve.

La petite astuce pour savoir si vous avez mis dans le mille ou pas est que si votre analyse est juste, donc si vous avez rendu le contenu de l’inconscient conscient, vous aurez une réaction sentimentale (colère, tristesse, etc.) plus ou moins forte.

Les points où il faut être attentif

Un dernier point où il faut être attentif est de bien faire la distinction entre un élément inconscient qui est lié à vous (inconscient personnel) ou un élément inconscient qui n’est pas lié à vous (inconscient collectif).

Les éléments qui sont liés à vous doivent dans le meilleur des cas être intégrés à la conscience, mais les autres doivent être dissociés de vous. Vous les rendrez conscients, mais il faut bien comprendre que ce n’est pas vous.

Les archétypes de l’inconscient collectif sont des éléments dynamiques qui vivent en vous et qui aimeraient bien vivre à votre place, donc il est vraiment capital de ne pas se confondre avec eux.

Conclusion

En conclusion de cet article, nous avons vu que le rêve est un phénomène tout à fait humain et qu’il a une réelle fonction qui n’est pas de la simple imagination. Nous avons vu que la langue du rêve est le symbole, d’où la difficulté pour les comprendre. Nous avons également vu que les rêves se suivent et que cela peut grandement faciliter l’analyse. J’ai brièvement introduit la notion d’archétype car ils sont omniprésents dans le monde onirique et je vous ai présenté quelques fonctions que le rêve a. Enfin, je vous ai présenté ma méthodologie pour dompter l’analyse des rêves et j’espère qu'elle vous aidera pour votre développement personnel.

N’oubliez pas que votre vie psychique a tout autant le droit de vivre que votre vie physique, ne la négligez pas. Si vous ne le faites pas, vous passez devant un pan complet de votre vie qui peut être une expérience magnifique, cela vous déroutera certainement, vous trouverez ça étrange, mais vous comprendrez que la vie regorge encore de mystères qui vous émerveilleront.

N'hésitez pas à partager vos commentaires, cela me permettra d'améliorer les articles en fonction de vos besoins. Je vous souhaite bon courage dans votre étude personnelle.

Merci de lire cet article jusqu'au bout.