La psychologie du narcissisme

 

Le mythe de Narcisse

Introduction

Dans cet article, nous allons étudier le sujet qui est le narcissisme. Nous allons voir pourquoi et comment l’utiliser à des fins bénéfiques.

Comme à mon habitude, nous allons commencer par voir ce qu'est le narcissisme et quelle est sa fonction pour un être humain. Par la suite, nous verrons les différents types de narcissisme. Ensuite, nous examinerons les différentes interactions qu'il peut avoir avec les différentes parties de la psyché. Enfin, nous aborderons la dualité qui existe entre le narcissisme et l'empathie, et comment en tirer parti.

À présent, étudions le narcissisme pour savoir ce que c’est réellement.

Qu’est-ce que le narcissisme ?

Étymologie

Le terme "narcissisme" provient du mythe de la mythologie grecque de Narcisse. On ajoute le suffixe “isme” pour décrire la doctrine ou l’idéologie de Narcisse.

Définition

Le narcissisme est un terme qui décrit l'une des formes de l’amour, c'est-à-dire l’amour que l’on se porte à soi-même, ou du moins, l’amour que l’on porte à l’image de soi, qu'elle soit réelle ou non. Je développerai cette idée un peu plus loin dans l’article. C’est aussi ce que l’on appelle “amour-propre”.

À présent, nous allons voir pourquoi nous sommes tous narcissiques et quelle est sa fonction.

Nous sommes tous narcissiques

La nature humaine

Je le répète souvent dans mes articles, mais je pense vraiment que c’est une chose qui est oubliée et qui est la cause de bien des maux. Nous sommes des animaux sociaux. La préoccupation d'un animal sociable est de se faire accepter et d'appartenir à un groupe. Le besoin de se faire valider par les autres provient de cela. Se faire valider par les autres signifie que nous sommes acceptés par le groupe, et cela rassure l'animal sociable de sa plus grande peur, l'ostracisation.

Isolement et manque d’attention

Mais que se passe-t-il quand nous sommes isolés ? Pour beaucoup, un sentiment de malaise se fait ressentir, voire même une sorte de perte de repères. Pour les cas les plus graves, ils en arrivent même à douter de leur propre existence à cause de l'absence de validation extérieure.

La naissance du narcissisme comme élément palliatif

Comme la nature trouve toujours une solution palliative aux problèmes de la vie, c’est là qu’entre en jeu le narcissisme. Il permet, dans le cas de l'isolement, de s'auto-valider. Il s'agit presque d'une sorte d'auto-réconfort.

À présent, nous allons voir les différents degrés de narcissisme.

Les différentes échelles de narcissisme

L'échelle du narcissisme

Pour distinguer différents types de narcissisme, nous allons utiliser une échelle fictive pour le représenter. En bas de l'échelle, il y aura le degré le plus fort de narcissisme, et en haut le plus faible.

Les grands narcissiques

Nous appellerons grand narcissique tout ce qui sera sur la moitié basse du schéma. Leur Moi, trop peu développé et fragile, ne leur permet pas de réellement s’aimer. Ils ont donc tendance à être très égocentriques et ont beaucoup besoin d’être validés. Pour eux, il est très difficile de remonter au-dessus de la barre du milieu. Pour les reconnaître, il suffit de les observer quand ils sont soumis à des remarques. Vous remarquerez qu’ils ont tendance à réagir de manière très forte, ce qui a tendance à les faire redescendre au moindre effort pour remonter.

Les narcissiques fonctionnels

Nous appellerons narcissique fonctionnel tout ce qui sera sur la moitié haute du schéma. Ici, c’est le type de narcissisme auquel nous pouvons presque tous nous identifier, ou du moins, la majorité des gens. Ce type de narcissisme n’est pas très prononcé car vous possédez un sentiment d’identité ou un Moi que vous pouvez aimer. Vous êtes aussi égocentrique mais pas au stade du grand narcissique.

Les narcissiques sains

Nous appellerons narcissique sain une version encore plus élevée que le narcissique fonctionnel. Il s’agit de l’objectif à atteindre. Le narcissique sain a une image de lui encore plus forte. Il accepte tous les aspects de sa personnalité. En général, ils auront plus tendance à se remettre des blessures et des échecs. Ils n’ont presque plus besoin de la validation des autres, et leur Moi renforcé leur permet de se concentrer beaucoup plus sur les autres. Donc, ils développent leur empathie.

À présent, nous allons étudier les différentes interactions qu'il peut y avoir entre le narcissisme, la Persona et l'inconscient.

Le grand narcissique, la Persona et l’inconscient

La Persona pour augmenter la validation des autres

Étant donné que le grand narcissique possède une faible estime de lui et un Moi fragile, il aurait tendance à se créer une personnalité qu’il pourra aimer. Il va donc renforcer sa Persona et s’éloigner voire oublier sa propre personnalité.

La destruction de la personnalité

Le premier problème est que ce processus détruira sa vraie personnalité. Le grand narcissique va donc littéralement passer devant sa vie en vivant celle d’un autre.

Le renforcement de l’inconscient personnel

Le deuxième problème est qu'en renforçant sa Persona, il refoulera sa personnalité dans l’inconscient personnel. Il va donc renforcer son inconscient personnel qui, quant à lui, maltraitera la personne.

La destruction de notre vision du monde

Une des conséquences du renforcement de l’inconscient personnel est qu'il renforcera le phénomène de projection. L’individu projettera ce qu’il déteste sur le monde et les personnes qu’il rencontre. Cela aura pour effet de déformer la vision qu’il aura du monde et cela engendrera beaucoup de souffrance.

À présent, nous allons voir l’interaction qu’il y a entre le narcissisme et le Moi.

Le narcissisme et le Moi

Comme nous l'avons vu, il y a un lien très fort entre le Moi et le type de narcissisme que l'on aura. L'apprentissage de qui l'on est et l'acceptation de notre personne peut avoir un très grand impact sur notre comportement et notre bien-être.

Un Moi faible aura pour conséquence un narcissisme très toxique pour nous et notre entourage. À l'inverse, un Moi fort diminuera votre besoin de narcissisme et vous rendra plus empathique.

Pour faire un lien avec mon article sur le mensonge, se mentir à soi-même aura également un impact sur notre Moi et donc, sur notre narcissisme.

À présent, nous allons voir ce que la typologie peut nous dire de notre type de narcissisme.

La typologie et le narcissisme

Rappel sur la typologie

La typologie est un système qui permet de trouver les fonctions principales que votre conscience utilise. Cela donne une indication sur votre personnalité générale. Il se base sur deux types, l’extraverti et l’introverti, et quatre fonctions, la pensée, le sentiment, l’intuition et la sensation. Si jamais vous souhaitez approfondir ce sujet, j'ai écrit un article à ce sujet que j'ai mis à la fin de cet article.

L'impact de la personnalité extravertie et introvertie

Selon votre type, vous serez naturellement plus ou moins sujet au grand narcissisme. Si vous êtes quelqu'un d'extraverti, vous vous épanouissez à travers les interactions avec les autres. Dans ce cas, vous êtes beaucoup plus sujet au grand narcissisme car la validation des autres est plus importante pour vous que pour un introverti qui est plutôt tourné vers l'intérieur.

À présent, je vais vous montrer qu'il y a un lien indéfectible entre le narcissisme et l'empathie.

Narcissisme et empathie, les deux face d’une même pièce

Comme nous avons pu le voir, l'empathie et le narcissisme sont les deux faces d'une même pièce et comme toutes les paires d'opposés dans la vie, l'un n'existe que parce que l'autre existe. C'est en partie pour ça que Nietzsche nous invite à examiner avec attention ces oppositions.

Il est plutôt courant d'entendre qu'une personne avec peu d'empathie est une mauvaise personne, une personne sans cœur ou qu'elle ne serait pas humaine. Or c'est tout l'inverse, elle est bien humaine, trop humaine. Cela vient plus d'un gros manque de confiance en soi qui peut prendre sa source dans beaucoup de choses, mais elle ne vient pas de quelque chose de malveillant.

Nous voyons encore une fois que la vision manichéenne qui veut qu'une chose soit soit bien soit mal est souvent fausse. C'est plutôt à nous de transformer ces choses livrées par la nature pour tirer notre épingle du jeu.

À présent, je vais vous donner plusieurs conseils que j'applique et qui permettent de tirer parti du narcissisme.

Comment transformer son narcissisme en force

Trouver son type de narcissisme

La première étape est de trouver quel type de narcissisme vous possédez. Il sera important d’être complètement honnête, après tout, c’est pour changer en mieux et personne ne le saura, donc pourquoi mentir ?

Renforcer son Moi

La deuxième étape est de renforcer son Moi par le processus d’individuation. J’ai plusieurs articles qui vous permettront d’atteindre ce but, je les ai mis en bas de l’article. Renforcer son Moi renforcera votre confiance en vous et diminuera votre besoin de validation externe. Si vous avez du mal à accepter vos défauts, n’oubliez pas qu’un humain sans défaut n’existe pas, vous n'êtes pas différent des autres et vous n'avez pas à rougir.

Repérer les grands narcissiques

La troisième étape est de repérer les grands narcissiques. Une fois fait, il faudra absolument vous en écarter au maximum car ils sont prêts à tout pour être remarqués, même parfois à faire des choses graves. Ils vous causeront beaucoup d'ennuis et peuvent vraiment créer des problèmes chez vous que vous prendrez des années à soigner.

Développer son empathie

Une fois tout cela fait, vous pourrez vous concentrer sur le développement de votre empathie. Pour des animaux sociaux, il s’agit d’un sacré atout. Entraînez-vous à comprendre les gens et pour être sûr de vos dires, n’hésitez pas à leur demander ce qu’ils pensaient pour voir si vous aviez raison ou non.

Conclusion

Dans cet article, nous avons vu ce qu’était précisément le phénomène du narcissisme. Nous avons vu les différents types de narcissiques et comment se situer vis-à-vis de ceux-ci. Nous avons vu comment le narcissisme agit sur les différentes parties de la psyché et l'influence de la typologie sur notre type de narcissisme. Nous avons également vu le lien indéfectible entre l'empathie et le narcissisme. Enfin, je vous ai donné plusieurs conseils applicables pour travailler sur votre propre type d’égocentrisme.

N'hésitez pas à partager vos commentaires, cela me permettra d'améliorer les articles en fonction de vos besoins. Je vous souhaite bon courage dans votre étude personnelle.

Merci de lire cet article jusqu'au bout.

Bibliographie

Carl Gustav Jung - L’Homme à la découverte de son âme

Carl Gustav Jung - La structure de l’âme

Carl Gustav Jung - Essai d’exploration de l’inconscient

Carl Gustav Jung -Psychologie de l’inconscient

Carl Gustav Jung -Métamorphose de l’âme et ses symboles

Carl Gustav Jung - Dialectique du Moi et de l’inconscient

Robert Greene - Les lois de la nature humaine

Friedrich Nietzsche - Humain, trop humain

Friedrich Nietzsche - Par delà bien et mal

Arthur Schopenhauer - Métaphysique de la mort

Liens utiles

https://aion-psy.blogspot.com/2023/04/la-persona.html

https://aion-psy.blogspot.com/2023/04/le-moi.html

https://aion-psy.blogspot.com/2023/04/la-personnalite-cachee.html

https://aion-psy.blogspot.com/2023/05/le-processus-dindividuation-ou-la.html

https://aion-psy.blogspot.com/2023/05/la-typologie-de-jung-ou-comment.html